Robienie soku owocowego to najprostszy i jeden z najlepszych sposobów na cieszenie się zdrowymi i świeżymi owocami. W dzisiejszych czasach nie tylko dzieci, ale i dorośli uzależniają się od świeżych soków owocowych. Udowodniono, że świeże soki owocowe zawierają więcej przeciwutleniaczy niż lampka wina czy filiżanka kawy.
Ale czy wiesz, jak zrobić sok owocowy?
Oto najlepsze przepisy na przyrządzenie soku owocowego:
1. Sok grejpfrutowy
Składniki:
2 grejpfruty
1 łyżka soku z cytryny
1 łyżka cukru
Weź 2 grejpfruty i wyciśnij z nich sok. Dodaj sok z cytryny i cukier, aby uzyskać słodki smak.
2. Sok jabłkowy
Składniki:
5 jabłek
2 łyżki imbiru
1 cytryna
3/4 szklanki wody
Sposób przygotowania:
Pokrój jabłka na małe kawałki i usuń gniazdo nasienne. Następnie obierz jabłka i włóż je do blendera.
Miksuj jabłka przez 10 sekund. Następnie dodaj imbir, sok z cytryny i wodę, aby uzyskać słodki smak.
3. Sok ananasowy
Składniki:
2 ananasy
Sok z 1/2 limonki
1 łyżka miodu
Sposób przygotowania:
Obierz ananasa i posiekaj go. Obrać limonkę i pokroić ją na małe kawałki. Umieść ananasa, limonkę i miód w blenderze i zmiksuj, aż ananas stanie się gładki.
4. Sok jabłkowo-bananowy
Składniki:
2 małe banany
4 duże jabłka
2 łyżki miodu
Sposób przygotowania:
Obierz banany i jabłka, a następnie posiekaj je. Dodaj banany i miód do blendera, a następnie zmiksuj je do uzyskania gładkiej konsystencji.
Wnioski:
Wszystkie te przepisy są najlepszymi i najłatwiejszymi do wykonania przepisami na sok owocowy. Spróbuj wykonać niektóre z tych przepisów w domu i ciesz się świeżym sokiem owocowym.
